
在家防疫,活動量變少,不是躺在沙發上追劇,就是零食吃不停。悄悄地人就變腫了....
今天就來跟大家分享躺在沙發上的時候也可以。邊追劇邊使用幫助身體加強循環的精油按摩,能使肌膚和肌肉回復彈性與緊緻度,消除水腫與脂肪。讓身材不走樣。
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面對疫情警戒的延長又延長,一直繃緊的神經和精神狀態,很多人已經進入倦怠感的狀態了
覺得莫名煩躁、睡不好、無法集中精神思考、心很累、身體沈重無力。身為一個芳療師,這些都是最近最常被詢問的話題。
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二十四節氣中的夏至,是最早被確定的一個節氣。在西元前7世紀,古人用土圭量日影,在這一天日影最短,因此把這一天稱作「夏至」。太陽在這一天直射北迴歸線,所以夏至是一整年中北半球白晝最長、黑夜最短的一天,過了夏至之後,則慢慢變為白晝短、黑夜長。
中國人的觀念裡,夏至是陽氣的至極,過了夏至,陰氣就一天比一天多了,一直要到冬至這一天,黑夜才會變短
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